Часті питання

Що таке glantoros?

glantoros - це комплексна програма особистісного розвитку для чоловіків, яка поєднує фізичну підготовку, психологічний розвиток та життєвий коучинг. Наша мета - допомогти кожному учаснику розкрити свій повний потенціал та стати кращою версією себе.

Для кого підходить програма?

Програма розроблена для чоловіків віком від 18 до 55 років, які прагнуть змін у своєму житті. Незалежно від поточного рівня фізичної підготовки чи життєвого досвіду, ми адаптуємо програму під ваші потреби.

Скільки часу займає програма?

Базова програма розрахована на 12 тижнів інтенсивної роботи. Щодня потрібно приділяти 1-2 години для виконання завдань, тренувань та саморозвитку. Але результати ви почнете помічати вже через 2-3 тижні.

Чим glantoros відрізняється від інших програм?

Наша унікальність в комплексному підході. Ми не просто тренуємо тіло або психологію окремо - ми працюємо з людиною цілісно. Крім того, кожна програма індивідуально адаптується під конкретного учасника з урахуванням його цілей, можливостей та особливостей.

Що входить у програму?

Чи потрібно спеціальне обладнання?

Базову програму можна виконувати вдома з мінімальним обладнанням (гантелі, еспандери). Для максимального ефекту рекомендуємо доступ до спортзалу, але це не обов'язково. Ми надаємо альтернативні варіанти для будь-яких умов.

Як проходить навчання?

Програма поєднує онлайн та офлайн активності. Ви отримуєте доступ до навчальної платформи, беруть участь у вебінарах, виконуєте практичні завдання та отримуєте зворотний зв'язок від кураторів. Також проводяться очні зустрічі для учасників з одного міста.

Які результати можна очікувати?

Скільки коштує програма?

У нас є три пакети: Старт (2999 грн/місяць), Прогрес (4999 грн/місяць) та Еліт (7999 грн/місяць). Кожний пакет включає різний рівень персоналізації та підтримки. Детальний опис пакетів ви знайдете на головній сторінці.

Чи можна оплатити програму частинами?

Так, ми пропонуємо гнучкі варіанти оплати. Можна оплачувати помісячно або отримати знижку при повній оплаті за весь курс. Також доступна розстрочка для окремих пакетів.

Чи є гарантія повернення коштів?

Ми настільки впевнені в ефективності нашої програми, що пропонуємо гарантію повернення коштів протягом перших 30 днів, якщо ви не отримаєте очікуваних результатів при дотриманні всіх рекомендацій.

Чи є додаткові витрати?

Вартість пакету включає всі основні послуги. Додаткові витрати можуть виникнути лише на харчування (якщо ви обираєте преміум продукти) та спортивне обладнання (за бажанням). Все необхідне для участі вже включено в пакет.

Як розпочати участь у програмі?

Заповніть форму на головній сторінці, і наш менеджер зв'яжеться з вами протягом 24 годин для проведення безкоштовної консультації та підбору оптимального пакету.

Чи потрібні спеціальні знання?

Ні, попередній досвід не потрібен. Програма побудована так, щоб кожен міг почати з нуля. Ми надаємо всю необхідну інформацію та покрокові інструкції для кожного етапу розвитку.

Як проходить підтримка учасників?

Ми надаємо підтримку через декілька каналів: особистий куратор, чат спільноти, щотижневі дзвінки, електронна пошта. Залежно від пакету, рівень персональної підтримки відрізняється.

Що робити, якщо не встигаю за програмою?

Не переживайте! Програма гнучка і може бути адаптована під ваш темп життя. Куратори допоможуть скорегувати план так, щоб ви могли ефективно просуватися до цілей без зайвого стресу.

Чи безпечна програма для здоров'я?

Абсолютно. Всі наші методи базуються на наукових дослідженнях та перевірених практиках. Перед початком програми проводиться оцінка стану здоров'я, і всі рекомендації адаптуються під індивідуальні особливості організму.

Чи є протипоказання для участі?

Програма не рекомендується людям з серйозними хронічними захворюваннями, психічними розладами або тим, хто перебуває на лікуванні. У таких випадках потрібна консультація з лікарем перед початком програми.

Що робити при виникненні дискомфорту?

Якщо ви відчуваєте дискомфорт під час виконання програми, негайно зверніться до свого куратора. Ми оперативно скорегуємо план тренувань або рекомендації, щоб забезпечити безпечний прогрес.